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怀孕5个月便秘严重怎么办

女性在怀孕以后由于体内激素的增多，导致肠蠕动变慢。还有就是因为子宫增大压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间长，所以孕妇才产生了便秘的现象。想要治疗便秘，首先要养成每天定时排便的习惯，也可以适当增加身体的活动量。饮食上要多吃些含纤维的食物。

建议

建议多喝开水，增加粗纤维或者是含膳食纤维丰富的食物，避免久坐不动。多吃新鲜的蔬菜，水果，例如火龙果，雪莲果，适当的时候也可以用细长的肥皂条润滑肛门。

注意事项

注意平时饮食要均衡，不要过咸过油，少食多餐，多吃蔬果，多喝水，适当活动，促进肠胃蠕动，严重的话，要就医在服用药物缓解。

怀孕5个月严重便秘怎么办

根据描述，怀孕5个月后出现严重便秘，最好不要服用药物，可以通过食疗来进行改善，多吃一些含有丰富维生素的水果，这样可以补充身体的所需水分，得到缓解便秘的作用，多吃一些苹果，柚子，香蕉，猕猴桃等水果。

建议

早上起来可以多吃一些蔬菜和喝一杯蔬菜水，可以促进排便，喝进肚子里的蔬菜水可以让肠道蠕动，对缓解便秘有一定的功效。

注意事项

孕期的饮食要清淡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意休息，不要劳累，不要吃辛辣刺激性的食物。定期产检。

女性朋友在怀孕五个月的时候，之所以会出现肚子胀的这种情况，多是因为消化不良而导致的，需要及时的调理肠胃助消化。

原因分析

怀孕期间的女性朋友体内的激素水平会发生变化，这样就很容易会影响到肠胃的蠕动，因此女性朋友就会因为肠胃蠕动减慢而出现肚子胀气的情况。

建议

可以在中医的指导下适当的吃一些具有刺激肠胃蠕动效果的食物来缓解病情，必要的时候也可在医生的指导下服用一些益生菌来调理肠胃。