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剖腹产后便秘吃什么好

剖腹产后便秘在饮食上要注意，可以选择多吃清淡易消化类的食物，也可以选择润肠通便类的食物，比如说粥类，蜂蜜，香蕉等都能帮助改善便秘。

原因分析

产后便秘引起的原因可能与缺乏运动，肠胃蠕动慢，上火，饮食不当等都有一定的关系，除了在饮食方面加以改善以外，也要适当的增加一些饭后的活动。

建议

因此建议平时饮食尽量以软流食为主，可以适当的多喝一些温水来改善便秘的现象，同时也可以顺时针按摩腹部有助于促进肠胃蠕动。

剖腹产后便秘怎么缓解

剖腹产后便秘可以选择外用开塞露，有效的缓解便秘，可以起到比较好的润肠通便的作用，使用开塞露需遵医嘱，不可以盲目的自行乱用，避免产生过大的副作用。

建议

这种情况也可以多吃一些香蕉，也能起到很好的润肠通便的作用，香蕉属于润肠通便的佳品，但是吃多之后也容易引起腹泻。

注意事项

剖腹产手术之后出现便秘问题，要注意饮食方面的调理，多吃一些清淡的饮食，每天多喝温水，适当的吃一些新鲜的水果。

剖腹产后便秘与运动量少和饮食结构不合理有比较大的关系，以及产后身体虚弱，排便力量减弱，运动量少可能会减少肠道的蠕动，从而导致便秘。

建议

建议剖腹产后便秘的情况可以适当的改善饮食结构，同时多饮水，并且养成定时排便的习惯，经过一段时间的调整可能会起到不错的效果，如果症状比较严重的，建议可以在医生的指导下进行治疗和调理。

注意事项

日常生活中应该适当的多食用纤维素含量比较多的水果和蔬菜，并且适当的运动也可以有效的促进肠道蠕动，从而改善便秘的情况。