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婴儿缺钙妈妈吃什么好

宝妈可以通过多喝骨头汤，多吃奶制品以及奶类食品，也可以多吃一些虾皮，紫菜，白菜，萝卜等食物，能够有效的补钙，通过母乳养的话也能提高孩子的钙吸收，如果孩子缺钙比较严重的话，也可以带医生指导下，给孩子适当的补充一些钙剂。

原因分析

婴幼儿的生长速度很快，对于钙元素的需求量也非常多，一旦摄入的钙不足，很容易引起缺钙的情况。

建议

补钙前应去正规儿科医院检测孩子体内的钙含量，在医生指导下合理的给孩子进行补钙，不可过量补钙。

6个月大的婴儿缺钙了怎么补

6个月宝宝缺钙可以从饮食上进行调整，6个月宝宝是可以添加辅食了，在选择米粉时可以选择高钙的。同时母亲要多食用高钙食物，以增加母乳中钙含量。

原因分析

6个月宝宝缺钙是由于身体生长发育相对较快，外界摄入的钙元素不能满足身体的需求，从而导致缺钙。

建议

6个月宝宝缺钙首先可以根据医生意见按剂量服用维生素AD滴剂和钙剂。同时在奶粉和米粉选择时以高钙的为主。多带宝宝晒太阳，紫外线有利于身体中钙的合成和吸收。

十个月宝宝缺钙，如果症状不严重，可以多在宝宝的辅食里给宝宝添加一些含钙量较高的食物，比如牛奶，豆制品，虾，宝宝的饮食要多样化，避免宝宝挑食偏食。

原因分析

宝宝缺钙多半是平时饮食不均衡，摄入的钙元素不足引起的，如果是母乳喂养的话，妈妈自身营养不均衡，也容易引起宝宝缺钙的症状。

建议

平时天气好的话，还可以多带宝宝去户外呼吸新鲜的空气，多晒太阳来促进钙吸收，如果宝宝缺钙严重，还要在医生的指导下，及时的补充钙剂。