对于便秘的儿童来说，在日常生活中的饮食调整是十分必要的，需要加大膳食纤维的摄入比例，避免食物过于精细，膳食纤维进入肠道后，可以吸收水分，使体积迅速增大，便量增加，促进排便，需要适当多饮水，增加肠道内水分。
建议
在平时的时候要鼓励孩子多活动，刺激肠蠕动发生，可以进行腹部按摩，同样可以促进肠蠕动。
注意事项
由于儿童脾胃功能调节能力差，在日常的生活中要注意良好的进食习惯，避免暴饮暴食，损伤肠胃功能。
五岁小孩缺钙怎么补
5岁的孩子缺钙的话，可以在医生的指导下给孩子用一些钙片，平时注意让孩子吃一些含钙量较为丰富的食物，比如哪类鱼类，虾皮，海带等等。
建议
在给孩子补钙的同时，也需要给孩子吃一些富含维生素d的食物，多让孩子出去晒太阳，有利于促进维生素d的合成，利于钙的吸收。
注意事项
平时要养成孩子良好的饮食习惯，少让孩子吃精加工食品和零食，日常生活中让孩子多参加一些体育锻炼，以增强自身的体质。
五岁小孩肺炎怎么办
小孩得了肺炎，一般会导致小孩出现反复咳嗽，发烧等症状，肺炎的治疗，主要是病因治疗和对症治疗。小孩肺炎需要及时到医院就诊，完善相关的检查，根据所感染的病原体在医生的指导下进行症治疗。同时针对小孩咳嗽的症状，可以在医生的指导下使用化痰止咳的药物进行治疗，治疗期间如果小孩出现有发高烧的情况，需要及时遵医嘱口服退烧药进行退烧治疗。
建议
建议治疗期间需要保证小孩的饮食清淡，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体的维生素，矿物质和水分。同时因为肺炎期间小孩的身体比较虚弱，需要及时补充营养，可以适当多吃含蛋白质丰富的食物，比如新鲜的鸡蛋、牛奶。
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