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剖腹产后怎么快速减肥

剖腹产后最好是少摄入高热量的食物，同时在身体恢复以后加上适量的运动，多吃水果蔬菜，选择科学健康的减肥方法。

建议

剖腹产以后要给宝宝减肥最好是选择断奶以后再进行，因为哺乳期间宝宝还是需要充足的奶量来吸收营养的，宝妈最好是多摄入一些高蛋白的食物，这样可能对减肥就会有一定的影响，每天可以做做产后瑜伽，饭后适当的散步。

注意事项

想减肥千万不要节食，不然会对身体健康有严重的影响。

剖腹产后怎么快速恢复

剖腹产后如果快速恢复可以从饮食及生活习惯和母乳等方面来进行调整结，剖腹产对女性身体有一定的损伤，所以日常生活中应该细心的调理。

建议

剖腹产后应该尽快的开始母乳喂养，可以有效的提高母乳喂养的成功率，这样也可以促进子宫收缩对女性子宫的恢复有好处，同时在日常饮食方面应该适当的增加营养，这样对身体的恢复也有好处。

注意事项

在产后恢复期间禁止性生活，同时注意私处的清洁卫生，以及产后恢复期间的复查工作也应该认真对待，经过认真仔细的调理，身体恢复相对来说也会不错的。

剖腹产手术之后母乳喂养三个月的时间来月经是正常的，这说明剖腹产手术之后身体恢复的情况比较好，一般做完剖腹产手术后，都会在3~5个月时间左右月经恢复正常。

建议

剖腹产手术后，在坐月子期间要安心静养，建议在产后吃一些高营养的补品，促进身体的恢复，术后一个月左右的时间需要去医院做一下复查。

注意事项

剖腹产手术之后一定要注意刀口部位的消炎，恢复期间刀口部位不可以碰水，特别是在洗澡的时候一定要多加注意，碰水后会加大感染的概率。