母乳期间可以喝咖啡吗-妈妈无忧网

母乳期间可以喝咖啡吗

在给宝宝喂母乳期间是不建议喝咖啡的，咖啡中含有咖啡因，有可能会通过母乳进入宝宝体内，不利于宝宝的成长发育，而且也有可能会减少奶水的分泌。

建议

哺乳期的妈妈饮食要注意荤素搭配，平时多吃一些清淡有营养的食物，平时可以喝一些鸡汤，骨头汤，鲫鱼汤等，利于下奶，避免吃辛辣油腻刺激的食物，注意戒烟戒酒，少喝碳酸饮料。

注意事项

在哺乳期女性要注意保持乐观积极的心态，避免有太大的精神压力，晚上要少熬夜，保证充足的休息时间。

母乳期间可以做头发吗

母乳期间是不可以做头发的，包括染发烫发这些都不行，对自己的身体健康会产生一定的影响，而且这也会间接的影响到孩子。

原因分析

因为做头发所使用的染料含有一些化学物质，而且成分比较复杂，本身对人的身体影响较大，另外由于母乳喂养和宝宝的朝夕相处，容易刺激到宝宝的呼吸道，甚至会影响到乳汁。

建议

如果用母乳喂养的方式来带宝宝，那么最好不要去做头发，并且注意自己个人卫生方面的情况，包括在食物上也要注意营养的搭配。

首先哺乳期间发烧，不要再给孩子母乳了，以免引起孩子的不适。母亲要注意多喝水，注意保暖问题不要再着凉，如果发烧比较严重，要去医院检查一下，在医生的建议下服用药物。也可以用热毛巾敷一下头部，缓解发烧的症状，饮食上要清淡，营养搭配要合理。

建议

日常生活饮食要清淡，不要吃太咸和太辣的食物，适当的做一些运动，增强体质，多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素，提高自身免疫力，对宝宝也好。

注意事项

哺乳期间要保持心情愉悦，多喝水不要上火，不要吃辛辣和刺激的食物，也不要吃海鲜。