剖腹产后出现腰痛怎么办-妈妈无忧网

剖腹产后出现腰痛怎么办

剖腹产后出现腰疼应该及时的补充钙质，同时还要注意腰部的保暖，因为腰部一旦受寒很有可能就会出现腰疼的现象。平时一定要注意适当的活动，这样也是会缓解腰痛的。

原因分析

剖腹产出现腰疼的原因可能是恢复的不好，也可能是怀孕期间腰疼的一个延续，还有可能是产后出现的劳损等。

建议

平时一定要注意休息，剖腹产以后一定要注意自己的饮食，而且千万不要长时间的保持一个姿势，还要注意观察自己的刀口，以免造成感染。

剖腹产后几天可以吃水果吗

剖腹产之后如果在排便和通气都正常的情况下，在一星期左右就可以吃一些水果了，刚开始可以吃一些香蕉或者是软一点的苹果等。

建议

在进行了剖腹产手术以后，我们身体是需要一定恢复时间的，所以刚开始还是要少吃多餐以流食为主，等通气排便都正常以后再补充一些新鲜的水果，但要注意不要吃太多寒凉的，像西瓜是不建议吃的。

注意事项

在恢复期间也可以注意适量的运动，这样可以促进肠蠕动，预防便秘。

剖腹产后一星期是可以喝红糖水的，红糖水具有活血养血，祛湿除寒的作用，产后身体比较虚弱，这时适当的喝点红糖水的话，能补充身体的能量，促进体力的恢复。

建议

剖腹产后适当的喝点红糖水，可以促进身体的恢复，但是不要长期大量的喝，以免出现肥胖的情况，产后要注意自己的饮食调理，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，饮食要清淡，营养要均衡。

注意事项

注意休息，避免剧烈的运动，注意个人卫生清洁，禁止性生活。