有近视眼的孩子要多吃什么对眼睛好-妈妈无忧网

有近视眼的孩子要多吃什么对眼睛好

小朋友眼睛近视要多吃胡萝卜，蓝莓，橙子等维生素含量高的水果，蔬菜方面要多吃菠菜，莴笋，西红柿等。还有深海里的鱼类也可以多吃。

建议

小孩子出现近视眼是因为用眼方式不正确导致的，平时的饮食上要注意吃点维生素含量高的水果和蔬菜，勤做眼睛的保健操。

注意事项

在日常生活中，多提醒孩子不要有错误的用眼方式，不要在光线太凉或者太暗的地方看书，或者玩手机，玩电脑。要做到眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远。

孩子有近视眼怎么办

孩子有近视眼不要让孩子长期的玩手机或者是长期的看电脑，这样对于孩子的视力是有伤害的，不利于孩子视力的恢复，如果说孩子的近视非常的严重的话最好是及时到医院进行纠正和检查，避免近视进一步加深。

建议

近视和遗传因素以及环境因素是有关的，如果说孩子是由于环境因素导致的近视最好是及时停止孩子的一些坏习惯，不要让孩子长期玩手机，控制好孩子的用眼时间，如果说是遗传导致的最好是到医院进行全面检查，在医生指导下针对性治疗。

近视眼的视力矫正，如果近视的程度不是太严重，可以通过做眼保健操、眺望远处、多看绿色，好的用眼习惯等方法，对近视眼的视力进行矫正，如果近视的程度比较严重，可以去正规的眼科医院，通过进行角膜塑形镜和手术的方法，进行近视眼的矫正。

建议

在平时生活中，孩子在看电视、看手机、看书的时间不要太长，避免造成孩子眼部的压力，可以多带孩子户外活动，多看远处的物体，在饮食方面选择富含维生素类的食物，例如胡萝卜、卷心菜等，多元化饮食。