孕妇可以喝什么饮料-妈妈无忧网

孕妇可以喝什么饮料

怀孕以后可以喝果汁做成的饮料，最好是新鲜的水果榨成的汁，如柠檬，橙子，苹果，猕猴桃等，这样能补充体内的维生素，提高孕妇自身的抵抗力和促进胎儿的生长发育。

建议

根据孕妇自身的体质可以适量的在水果内配一些牛奶或酸奶，平时还是建议多喝温水，因为果汁内含有的糖分比较多，防止造成孕期糖尿病。

注意事项

水果要选择温性的，不要选择寒凉性的水果，防止寒气刺激到肠胃造成呕吐或腹泻。

海苔孕妇可以吃吗

孕妇可以吃海苔。海苔是孕妇的好零食。然而，在选择海苔时必须选择低钠盐海苔，特别是对于妊娠期高血压或水肿的孕妇，应严格限制钠盐的摄入。

原因分析

海苔富含多种维生素，尤其是核黄素和烟酸。海苔中纤维含量高，吃海藻可以促进孕妇肠胃的消化和吸收。此外，海苔中的铁可以预防妊娠贫血，海苔中的藻胆蛋白可以降低血糖，海苔中的藻朊酸也可以排出毒素。海苔中的钙可以促进胎儿骨骼发育，而其中的铁可以预防胎儿贫血。

建议

海苔含有大量碘和雌激素。碘和雌激素是甲状腺癌的两个主要原因，所以在怀孕期间吃太多海苔是不合适的。干海苔的味精含量高，不适合长期连续食用。另外，患有高血压的孕妇需要谨慎吃海苔。海苔是一种海产品，如果是孕妇对海鲜过敏，最好不要食用海苔以免引起过敏症状。

孕妇是不能使用花露水的，因为其中含有一种叫麝香的成分，经常使用花露水的话，就有可能影响胎儿的正常发育，严重的甚至引起流产或者早产。

建议

建议在室内摆放夜来香、薄荷等植物进行驱蚊，此外还可以通过蚊帐进行隔离防蚊；需要注意的是，孕妇不能使用电蚊香、香水、清凉油等，以免其中的化学有害物质影响胎儿健康。

注意事项

孕妇需要避免接触农药、驱蚊液等化学有毒有害的物质；平时应尽量避免使用手机、电脑等具有辐射的电子产品；可以适当到户外活动，多注意休息，保持心情愉悦，有助于胎儿的发育生长。