儿童近视眼可以多吃些啥啊-妈妈无忧网

儿童近视眼可以多吃些啥啊

蛋白质，钙，锌，胡萝卜素和维生素，维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。

建议

用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、维生素C、及E：富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

注意事项

平时生活中注意少食甜食：甜食消化后，在血液中产生大量的酸性代谢物质，另外多喝一些水，多喝一些酸奶。近视患者普遍缺乏铬和锌，还应多吃一些含锌较多的食物。

儿童近视矫正方法有什么

儿童近视矫正方法主要可通过激光手术矫正，也可佩戴OK镜也就是我们常说的硬性隐形眼镜，也可通过视觉仪器训练且这种方法而且需要长期进行，才能保证矫正效果。

建议

一旦孩子出现近视症状，就有必要判断是真近视还是假近视。建议父母及时带孩子去专业医院散瞳验光。进行专业的矫正治疗。

注意事项

儿童近视可及时补充蛋白质、维生素以及钙和锌，日常可多吃紫色食物和鱼类。多喝菊花茶可以提高视力，对保护视力非常有用

一般情况下，儿童近视是由于平时学习的时候姿势不正确或者是眼部太过于疲劳，不注意用眼卫生所引起的，除此之外，也会与先天性遗传因素所造成。

建议

1、要改变一些不良的用眼习惯，并且定期的做视力检查。

2、在合适的光线下进行学习，并且要加强一些户外的活动。

注意事项

1、不要长时间的读书写字，另外要及时的向远处眺望，或者看景物。

2、在饮食方面可以多吃一些富含维生素的食物，并且要缓解眼部疲劳。