如何防止口腔溃疡不犯-妈妈无忧网

如何防止口腔溃疡不犯

预防口腔溃疡要多运动锻炼，来提升身体的免疫力，多吃一些维生素c含量丰富的食物，比如西红柿，樱桃，猕猴桃，芹菜等等，得了口腔溃疡，最好在医生的指导下喷一些西瓜霜喷剂进行缓解。

原因分析

口腔溃疡是由于身体缺乏微量元素，或者是饮食不当引起的，可以在医生的指导下做一些相关检查来对症治疗，口腔溃疡期间还要多注意口腔卫生。

建议

多吃一些应季的蔬菜和水果，口腔溃疡期间不要吃海鲜，牛羊肉等发物，可以每天多吃一些香菇平菇等菌类食物。

怎么防止口腔反复溃疡

反复的口腔溃疡是一个比较复杂的世界性难题，目前来说，主要原因是全身的免疫力低下，身体缺乏维生素微量元素、精神上的因素、遗传因素、局部刺激因素、病毒感染等这些情况都可能诱发口腔溃疡。

预防口腔溃疡，要从自身的调节来考虑，用中医中药来调理是非常好的。口腔溃疡长的时候口腔科只能用一些局部的治疗方法，最主要预防口腔溃疡发生还是要靠自身的免疫力。

自身的免疫力通过中医中药这一块来调理，平时提高免疫力的方法可以增强体育锻炼，饮食要均衡，注意情绪控制。另外，睡眠的质量也是影响口腔溃疡原因。