口腔溃疡时吃什么水果好-妈妈无忧网

口腔溃疡时吃什么水果好

儿童口腔溃疡可以多吃些苹果，梨，火龙果，桃子，西瓜等凉性的水果。但是肠胃不好的宝宝要少吃一些凉性水果。

建议

日常培养好孩子作息时间，不能长期的晚睡。同时要注意多让孩子喝水，适当的锻炼身体，增加抵抗力。饭后要记得刷牙或者漱口，养成良好的生活习惯。

注意事项

饮食方面不要吃辛辣刺激，油腻的食物。腌制品也少吃些，多吃清淡的食物。同时多吃些新鲜的水果蔬菜，或者是果汁，蔬菜汁，补充维生素。

口腔溃疡饮食疗法

口腔溃疡饮食上可以多吃一些维生素c和维生素b含量丰富的蔬菜和水果，比如西红柿，苹果，芹菜，猕猴桃等等，清淡饮食，多注意口腔卫生，勤刷牙，饭后漱口。

原因分析

口腔溃疡是由于饮食不当上火引起的，有时缺少微量元素，身体的抵抗力差也有可能引起口腔溃疡的情况。平时还要多注意加强运动锻炼，来改善身体的体质。

建议

日常生活中要让宝宝养成规律的饮食作息习惯，多喝水，保持大便的通畅。口腔溃疡期间，避免给宝宝吃辛辣油腻刺激性的食物。

宝宝出现这种情况最好先改善宝宝便秘的情况，便秘是会导致口腔溃疡等症状的发生。宝宝便秘平时还是多从饮食上进行调理，多让宝宝吃一些粗粮食品，可以偶尔给宝宝使用一下开塞露进行缓解。

原因分析

宝宝长期便秘浑身乏力口腔溃疡是由于饮食不当上火，缺少微量元素等原因引起的。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免挑食偏食，多喝水，多休息。

建议

如果效果不是很明显，也可以在医生的指导下喷一些西瓜霜喷剂，对于缓解口腔溃疡有一定的效果，多加强运动锻炼，多吃玉米，燕麦等膳食纤维含量丰富的食物，来改善便秘的情况。