感冒鼻塞需要吃什么好-妈妈无忧网

感冒鼻塞需要吃什么好

应该吃些清淡和容易消化的食物，比如白米粥、小米粥、烂面条、蔬菜汤、豆浆、牛奶、粗粮粥、鸡汤等，能提高抵抗力，加快感冒症状康复速度。

建议

平时不能吃太多油腻和辛辣、生冷的食物，也要给孩子养成按时吃饭的好习惯，不能暴饮暴食，否则肠胃负担加重也会降低身体抗病能力。

注意事项

如果孩子的症状一直不好，最好及时去医院请医生诊断病情，然后在医生指导下采用系统性的方式进行治疗，以免时间长了出现更多并发症。

感冒鼻塞咳嗽两个月不好

孩子出现这种情况考虑与抵抗力比较低和平时没有做好护理措施导致的，因此应该给孩子加强护理措施，如保证孩子的饮食营养充足，保证睡眠充足，加强防寒保暖措施等。

建议

平时应该带着孩子多做一些有氧运动，养成坚持锻炼身体的好习惯，同样也能帮助提高身体素质，从而加快感冒等疾病的好转速度。

注意事项

感冒时间长了很容易引起其他并发症，因此也要注意帮孩子检查是否有鼻炎或者咽炎等慢性炎症，如果出现这些疾病，也应该遵医嘱配合药物进行治疗。

发生热感冒鼻塞应该以卧床休养为主，同时要多喝一些温开水，还可以进行水蒸气疗法，如在杯子中倒上一个水，吸吸热水蒸气能快速缓解鼻塞症状。

建议

应该多吃些蔬菜和水果，尤其应该多吃梨、猕猴桃、葡萄、白菜、芹菜等，不要再吃过于油腻的食物和辛辣的食物。其次，要保持情绪平稳，以免身体出现内火，才能更好的防止症状变重。

注意事项

如果症状持续加重，千万不能自己胡乱用药治疗，可以在专业中医指导下服用一些安全性比较高的中成药进行治疗。