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宝宝鼻塞睡不好觉

家长可在宝宝要睡觉前帮宝宝疏通鼻子，再让宝宝采取正确的睡眠姿势，可以有效的缓解宝宝鼻塞的情况。

原因分析

宝宝的鼻腔发育不完全，容易受外界因素的干扰，导致鼻腔的分泌物增多，宝宝又不会自己进行清理，容易导致鼻塞。

建议

在睡前帮宝宝将鼻腔内的分泌物掏出来，可以使用棉签或者吸鼻器。宝宝睡觉时要侧卧，哪边的鼻子塞就睡向另一边。宝宝的枕头适当的垫高。如果宝宝因鼻塞而睡不着，家长可将宝宝竖直抱起，待症状缓解后再入睡。

11个月大的宝宝鼻塞怎么办

宝宝鼻塞家长要帮他们疏通鼻子，避免两个鼻子都给塞住了。如果是感冒引起的鼻塞，家长也要治疗好宝宝的感冒。

原因分析

宝宝可能因感冒而鼻塞，也可能是一些刺激的因素导致的过敏。另外宝宝的鼻子还没发育完全，鼻腔内的分泌物不能自动排出，容易导致鼻塞。

建议

天气变化时要给宝宝适当增加衣物。可以用吸鼻器将宝宝的鼻腔内容物先吸出，然后用温毛巾敷鼻子。可以给宝宝煮葱白水和。睡觉的时候枕头垫高，采取侧卧的睡眠方式。

宝宝出现鼻塞的症状，可以用宝宝专用的生理盐水洗鼻剂为宝宝小心地清洗鼻腔，帮助鼻腔分泌物的清除，还可以用温热的湿毛巾敷在孩子鼻子上的方法来缓解鼻塞症状。

建议

建议孩子日常生活的房间内要保持合适的温度和湿度，在饮食上要保持清淡且有营养，多让孩子喝温开水，食用新鲜蔬菜水果等。若宝宝出现鼻塞的情况持续的时间较长，建议家长尽快带孩子到医院进行检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗。

注意事项

家长应当注意不要用锐利坚硬的物品去清理宝宝鼻腔中的分泌物，以免伤害到宝宝的鼻腔粘膜。