上火会引起鼻塞吗-妈妈无忧网

上火会引起鼻塞吗

宝宝上火是有可能导致鼻塞的。如果孩子平时吃饭的时候营养摄入不够均衡，或者是吃的东西过于油腻，都有可能导致孩子上火。进而就有可能出现感冒发烧或者是肠胃方面的疾病，这些疾病的症状都包含鼻塞。

建议

如果孩子是母乳喂养，建议母亲在哺乳期不要吃红烧肉一类比较油腻的食物，以免使孩子身体受到影响。

注意事项

注意让婴儿房尽量保持26℃左右，不要让温度过高或者是空气太干燥，以免使婴儿上火。

上火会引起失眠吗

上火是不会引起失眠的，失眠是因为精神压力过大，或者是神经紊乱所引起的，可以在医生的指导下吃一些安神的药物进行治疗。

建议

睡觉前不要让自己过度的兴奋，要保持良好的心态，枕头不要过高，平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜、多喝温水可以起到降火的作用。

注意事项

长时间的失眠会使血压升高，所以在这期间要随时注意自己的血压变化，平时不要给自己过大的压力，要找到适合自己的发泄口。

上火会引起咽喉肿痛的，家长要及时帮宝宝改掉不良的饮食习惯和饮食结构，居住环境要保持温度和湿度适宜，温度不宜太高，平时要保证每日充足饮水，不要让宝宝吃辛辣刺激，容易上火的食物以及日常小零食，饮食要清淡并且富有营养。

建议

家长在平时要根据天气的变化，及时给宝宝增减衣物，避免宝宝着凉，并且要注意食物卫生，让宝宝健康饮食，注意营养搭配，以素食为主，少吃肉食，在进食之后可以带宝宝去户外活动，也可以适当的让宝宝吃一些促进胃肠蠕动的水果。