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经常口腔溃疡咋办

如果经常出现口腔溃疡，首先检查自己最近是不是油腻煎烤食物吃多了，这些食物热量很大，吃得太多，就容易堆积湿热在脾胃里，出不去，就容易长溃疡。

原因分析

原因：

1，临床常见的原因：

精神紧张、消化不良、便秘、肠道寄生虫、睡眠不足、疲劳、月经周期和更年期等。

2，如女性月经前的口腔溃疡会有加剧的情形，更年期女性也有病例增多现象。

建议

建议：

1，一定要注意饮食，少吃油腻煎炸食物，多喝水、多吃水果蔬菜。

2，需要更加注意口腔卫生，刷牙时小心避让溃疡部位。

经常口腔溃疡是缺乏什么维生素

如果孩子经常起口腔溃疡是由于缺乏维生素引起的，那么就是缺乏维生素B所引起的。

建议

当孩子起了口腔溃疡以后，家长需要带着孩子去医院进行检查，然后根据检查结果在进行相应的治疗，家长不要私自给孩子用药，要听取大夫的意见来拿药。

注意事项

让宝宝多吃新鲜的水果蔬菜，多吃清淡的食物，不要给宝宝吃辛辣刺激的食物，让宝宝保持口腔的清洁，早晚刷牙，让宝宝多休息，保持充足的睡眠，还要让宝宝进行适量的运动，增强自身的免疫力。

经常口腔溃疡的人首先要保持不吃味道辛辣的食品。口腔溃疡了之后，患者不妨听从医师的建议口服一点维生素B2片，也可以在口腔之中喷一点西瓜霜喷剂。

建议

口腔溃疡患者对于口感十分干硬的食物应该尽量少食用一些，另外，口腔溃疡病人需要养成多喝水、少饮酒的好习惯。

注意事项

得了口腔溃疡之症以后，患者需要多吃一些能为身体补充维生素的蔬菜水果，经常吃苹果、桃子以及猕猴桃等水果就很好。