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女性经期洗澡要注意些什么

女性在来月经的时候是可以进行洗澡的，但是这个时候洗澡不能选择盆浴或者是坐浴，因为盆浴或者是坐浴的话，很有可能会引起宫内感染，同时在洗澡的时候建议水温适宜，不能用凉水。

建议

女性在月经期间由于身体比较虚弱，抵抗力也下降了，所以在洗脚的时候一定要注意保暖，避免着凉感冒。

注意事项

在月经期间一定要多加注意休息，而且饮食方面多吃一些清淡有营养的食物，尽量避免吃一些生冷刺激的东西。

女性经期腹泻便秘小腹坠胀怎么办

出现这种情况可以去医院检查一下引起便秘，腹泻，小腹坠胀的原因以后对症治疗，同时要做好腹部的保暖工作，避免加重病情。

原因分析

出现这种情况有可能是女性在月经期间肠胃消化功能不好导致的，也有可能是由于女性出现了痛经的现象。

建议

建议可以用暖水袋对疼痛部位进行热敷，同时在饮食上要忌吃辛辣刺激或者是过于寒凉的食物，可以多吃一些容易消化的流食或者是半流食进行缓解。

你之前月经来潮期间没有出现痛经，最近几个月才出现痛经，可能是继发性的痛经引起的。原发性痛经是女性在月经刚开始就会出现痛经的表现。

原因分析

继发现的痛经可能是由子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫出现畸形或者有盆腔炎症引起的。出现痛经怎么办要先去检查清楚导致痛经的原因再对症治疗的。

建议

缓解痛经的方式应该根据病因治疗，比如子宫腺肌症引起的可以使用曼月环改善，有子宫内膜异位症可以服用避孕药改善，慢性盆腔炎引起的可以手术或者药物治疗。