女性来月经是可以洗头的。女人的来月经是属于正常的生理现象。在日常的饮食和生活习惯中和平时也没有什么不同的。
建议
洗头发的时候不要受凉，要选择用温热的水洗头发，不宜太凉，洗完头发以后还可以用吹风机吹干，这样可以有效的避免发生感冒。
注意事项
来月经的期间一般是不要吃过多生冷、过凉的食物，特别是在冰镇以后的食物是坚决不可以吃的，一般平常的蔬菜、水果可以吃，注意保暖就好。
吃降压药对女性来月经有影响吗
有高血压的女性是需要在医生的指导下服用一些降压药的，吃降压药一般不会对女性的月经造成影响，女性出现月经推迟的话，如果有性生活不排除有怀孕的可能，也有可能是由于内分泌紊乱，卵巢不排卵的原因。
建议
女性出现月经不调，可以去医院检查一下激素6项，B超等等，在明确病因之后，积极配合医生来进行治疗。
注意事项
有高血压的女性，平时注意吃一些低盐低脂的饮食，多参加一些户外活动，在血压没有得到控制之前是不建议怀孕的。
女性来月经能吃火龙果吗 火龙果的作用
在互联网渠道上很多人都在咨询女性来月经能吃火龙果吗这个问题，主要是因为他们听说，女性在月经的时候不能吃寒凉性的物质，而一般来说，水果不都是属于生果的类别，所以很多人会有这样的顾虑。
女性来月经能吃火龙果吗
那么，到底女性来月经能不能吃呢？对此专家给出的答案是可以的，这是因为在火龙果中含有着比较丰富的植物蛋白，它能提供人体所需要的氨基酸，让人体正常的生理功能得到更好的维持。第二，在其中还含有着比较丰富的维生素c，它具有着对抗氧化、美白的效果，所以能进一步避免在月经期间、肌肤暗沉的问题。第三，在其中含有着比较丰富的b族维生素，所以它能预防贫血，预防口腔炎、神经炎等问题，而在月经期间，女性因为子宫内膜脱落，其实是很容易出现贫血的，所以适当吃点火龙果，特别是红心火龙果，真的挺不错的。
上面就是个人关于女性来月经能吃火龙果吗这个话题给出的答案了。总的来说，在月经期间是可以摄入一些温和性的水果的，而火龙果虽然说属于寒性的，但它又跟一般寒性水果不一样，它确实能赋予人体以上的几个方面的养生保健效果，所以适当摄入挺好。
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