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孕妇皮肤干燥怎么补水

怀孕之后由于由于孕妇的激素水平会发生改变，可能会引起皮肤出现一些干燥不适的症状，孕妇皮肤干燥首先建议注意孕妇一定要多喝水，这样才可以补充水分，而且要多吃蔬菜和水果补充维生素。

建议

注意皮肤的卫生，干燥季节建议最好不要经常洗澡，以免身上的油脂过少加重干燥症状，可以洗澡后涂抹保湿霜。

注意事项

建议平时要多吃蔬菜水果补充维生素，减少吃辛辣食物，可以多吃一些柚子和西红柿等食物可以补充维生素。

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孕妇出现这种症状应该多喝温开水，多食用富含维生素的水果，保持室内温度湿度适宜，如果症状比较严重，最好去正规医院做进一步的检查，然后对症做治疗。

建议

每次洗澡的水温不宜过高，保持在四十度左右。勤换宽松棉质柔软的衣服，避免经常穿紧身透气性差的衣服。饮食上不要食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉等。

注意事项

不要经常用手抓挠患部，不要摩擦患部。用药需要遵循医生的嘱咐，切勿擅自用药，以防药物选择不合理，影响胎儿在母体内正常的生长发育。

孕妇皮肤干燥可以选用一些孕妇专用的补水面膜、补水乳液或者是保湿水。千万不能选用含有化学药剂的护肤品使用，会对胎儿发育造成影响。

建议

建议定期到医院产检，密切观察胎儿生长发育情况。孕期生病不能乱服用药物，需要在医生的指导下服用。

注意事项

注意平时需要多喝温开水，然后多吃含高水分的蔬菜和水果，可以补充孕妈和胎儿所需的水分，同时还补充所需的矿物质和维生素，还需要多吃营养丰富的食物。