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月经快来了有什么征兆

女性在快来月经的时候，可能会出现阴道的分泌物增多、腹部有些许疼痛、腰酸腿痛的症状，也有可能会出现乳房胀痛的征兆。

建议

女性在快来月经的时候，不要吃生冷、刺激的食物，要多注意身体的保暖，避免出现感冒发烧的情况。

注意事项

1、月经期间饮食上要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜来提高身体的免疫力；

2、要保持平稳乐观的心态，避免过度的紧张和焦虑；

3、月经期间要注意个人卫生，经期不要同房，洗澡时尽量选择淋浴，避免细菌的滋生感染。

怎么检测月经快来了啊

如果月经周期规律的话，一般在30天左右，身体经在行经前三天左右，可能会出现烦躁易怒，全身无力，乳房胀痛，小腹坠痛等异常症状。

原因分析

月经来之前，体内的雄激素会升高，雌激素会相对的下降，子宫内膜会发生脱落，并伴随出血，是一种正常生理上的循环，会因为个体差异而带来不同的症状。

建议

在月经前要做好保护工作，随身携带卫生巾，月经期间要保持个人卫生，不要饮用生冷的水果和饮料，做好保暖的工作，洗澡的时候选择沐浴的方式。

在月经快来的前几天有性生活基本是不会怀孕的。因为这个时间段多数是处于安全期，在安全期不会排卵，没有卵子就不会出现怀孕的后果。

原因分析

月经周期分为安全期、排卵期和月经期三个阶段，怀孕是发生在排卵期内的，在月经即将来潮的一段时间属于安全期，在安全期是不会排卵的。所以性生活也不会造成怀孕的。

建议

建议在没有打算怀孕时，进行性生活要采取避孕措施。及时咨询医生，根据自身的身体状况采取不同的避孕措施来进行避孕。