来月经前会不会感到肚子胀和腰酸-妈妈无忧网

来月经前会不会感到肚子胀和腰酸

在月经前会出现肚子胀和腰酸的症状，属于正常的反应，所以在生活中应该多注意休息，而且适当的放松心情不要过度紧张，而且工作也不要太过于劳累，同时需要注意个人卫生。

原因分析

月经前出现肚子胀腰酸的症状，可能是由于工作生活压力过大或者是妇科疾病所引起的，另外内分泌失调也会出现腰酸的症状。

建议

在月经前后还是应该适当的进行休息，而且饮食上吃一些清淡容易消化的食物，避免吃一些凉的东西，以免导致腰酸症状加重，同时如果症状比较严重，可以在经期过后去医院做个全面的检查进行治疗。

女人在来月经前体温会升高吗

女人来月经时，因为体内激素水平并不稳定，所以会引起体温升高，而且还会出现胸部疼痛的情况，这都是属于正常现象。

建议

若是体温升高，但是没有其他不舒服的地方，可以不用过于在意，保证足够的休息，但是如果有其他不舒服的地方，就要立即就医。

注意事项

月经来前也要多加注意，冰冻食物不要碰。月经期间女性身体会比较虚弱，所以要及时补充营养，不能进行剧烈运动，注意私处卫生，以免滋生细菌引起感染。

艾灸的作用主要是活血驱寒的，一般不建议女性在月经期间艾灸，月经前两天艾灸是不会造成太大影响的，但如果平时经血量较多的话，尽量不要在经期前艾灸，避免造成出血异常等不适发生。

建议

经期前应保证作息规律，并适当补充营养，对于腹胀的改善，建议平时可以多吃些利于消化的食物，并保证饮食清淡，适当补充水分。

注意事项

艾灸时由于部分皮肤处于裸露状态，一定要注意保暖，保证室内温度的适宜，避免加重不适、甚至引起其它不良病症的发生。