尽量不要喝凉的抹茶粉，因为在月经的时候最怕的就是凉，如果是热饮是可以喝的，但是这种东西不要多喝，容易引起肥胖。
建议
建议女性在姨妈期多喝热水，热饮，热的奶茶也可以，只要不喝凉的，不吃辣的，不剧烈运动就可以，正常生活就行。不用过于担心。
注意事项
月经时期最好不要着凉，如果小腹疼痛剧烈可以适当热敷，尽量不要让身体受到外界环境刺激。不要喝浓茶、咖啡、巧克力等，因为这些食物里含有的特殊物质会让身体亢奋，影响情绪稳定。
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