请问月经期可以吃苹果吗-妈妈无忧网

请问月经期可以吃苹果吗

月经期间是可以吃苹果的，苹果有健胃消食的作用，还可以降低胆固醇，可以适当的多吃一些苹果，要注意不要吃从冰箱拿出来的苹果，月经期间要多注意休息，避免熬夜。

建议

经期要多加强营养，避免挑食偏食，除了吃苹果以外，还可以吃一些其他的应季水果和蔬菜，不要吃辛辣，油腻刺激生冷的食品。

注意事项

多注意经期的保暖，不要触碰凉水，也不要去游泳，勤换卫生巾，多注意个人卫生，内裤要经常进行暴晒消毒。

请问月经期人的血压会降低吗

一般情况下女性经期是不会影响血压的，血压低与身体体质有关，一般偏瘦弱的人血压容易低，且女性在经期身体比较虚弱，也可能会导致身体虚弱，出现头晕眼花的症状要多注意休息。

原因分析

女性在月经期间由于身体激素分泌水平的不同，可能会出现头晕眼花、恶心、腹痛等症状是常见的经期综合征，一般会随着经期结束症状消失。

建议

建议女性在经期要注意保暖，多喝水，饮食上要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激和生冷的食物，注意休息。

月经期间是可以检查血常规，血常规是抽血检查的一种，因为血常规检验一般采用的是末梢血，不是静脉血，但是如果月经血多造成贫血的话，做血常规检查可能会影响血常规检查结果。

建议

如果要检查血常规尽量等到月经过去之后再去检查，以免对结果造成一定的影响，也可以去医院咨询一下医生，让医生分析一下自己的情况，是否可以用其他检查代替血常规检查，或者在月经期做血常规检查是否会影响结果。

注意事项

在月经期间要多注意营养，多注意腹部保暖，尽量不要做太剧烈的运动。