哺乳期更要注意腰椎间盘突出

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哺乳期更要注意腰椎间盘突出

是的,哺乳期更要注意腰间椎盘突出的问题。由于给宝宝喂奶,经常保持着同一个姿势,时间长了就会对腰椎造成伤害。可以适当的多走走,活动活动身体,扭扭腰,多变换一些姿势。

原因分析

经常长时间不规范的站姿或者坐姿都可以导致腰间椎盘的突出。

建议

平时要保持良好的心态,尽量在在或者做的时候保持正确的姿势,这样就会减少对腰椎的伤害

注意事项

要多注意休息,不要进行激烈的运动,生病期间不要干重体力劳动。

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