孕妇吃什么补胎儿骨骼

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孕妇吃什么补胎儿骨骼

孕妇多吃一些高钙的食物可以帮助孩子补充骨骼,因为骨骼的主要构成是钙质。除了钙质,蛋白质也是不可或缺的东西,除了钙质,还需要保证蛋白质摄入的充足。

原因分析

因为骨骼的主要的组成是钙质,所以多吃一些高钙的食物控制帮助孩子补骨骼。

建议

建议多吃一些高钙的食物来补充钙质,比如脆骨和骨头汤等等的食物。除了钙质蛋白质是组成人体的主要成分,所以蛋白质也要补充,多吃一些牛肉等等肉类来补充蛋白质。

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