女性朋友经期吃什么好

女性朋友经期吃点菠菜、猪瘦肉等食物非常好，这两种食物当中的铁元素含量是非常高的，对于经期女性补血补气很有益处。另外，经期女性不妨多喝一些红枣当归乌鸡汤。

建议

来了月经之后，女性应当尽量避免进食一些性质生冷的食物，以免因此而刺激女性的子宫，也避免输卵管发生收缩，避免诱发痛经之症。

注意事项

处于月经期的女性还应该多吃点猪肝和桂圆，这两种食物的主要作用就是补气补血，让女性在经期气血充足。

男人塞进去是什么感觉,谈谈男性和女性朋友的身体感受

青春期的小伙伴还有单身的小伙伴总是好奇第一次男人塞进是什么感觉，也有很多女生也很好奇第一次塞进到女人身体会有什么感觉，下面男人塞进去是什么感觉为大家揭秘。

男人塞进去是什么感觉

男人塞进去是什么感觉，这是每一个没有经历过男欢女爱的人都是会想工作。想着男人的东西那么大，怎样可以塞进我们这么小的洞里面去呢？我来说说我第一次塞进去是什么感觉吧。那样的感觉真的是十分美妙的。

1、女性朋友的感觉

刚开始的时候男性都会慢慢的进入，会有一种随着进入的深度，就会有一种被入侵的感觉，会感觉到男性一点点的进入到女性的体内，这样会有一定的占有的快感，并且是非常的难以形容的，心里感觉到非常的又麻又痒，而且感觉非常的满足。

有的女性会感觉到非常的满足的，并且又想得到一定的渴望，所以就会忍不住叫出来的，慢慢抽动的时候就特别的能够感受到男人的形状，也可以更好的感受到龟头凸起的形状，感觉到非常的舒服。

有的男性到了快要高潮的时候就会使用一些快速的动作，快速的动作确实是非常的刺激的，伴随着每一次有力的冲击，快感就会变得越来越靠近了，所以就感觉到舒服到全身扩散，浑身都变得非常的敏感了，感觉全身都是受不了的。

2、男性朋友的感觉

第一次跟女生发生你会很紧张而且很激动，浑身都会发抖，当进去的时候，你会明显的感觉自己下面涨涨的，女生第一次会感觉很痛，但是随着慢慢的配合互相都会有了默契，你会发现，慢慢的开始享受起那种感觉，犹如走到一片蓝天白云下，很舒畅，很幸福，慢慢的你会越来越感觉幸福。

简单来说，男女之间整个做爱的过程是活塞运动。期初感觉变得很硬很胀，女人阴道是个肉腔，里面有不平的褶皱。生殖器兴奋起来的女性，阴道会有许多分泌液，使整个阴道润滑，在做爱的过程中不会受伤。

3、专家解释

感觉这个是因人而异的，由于每个女人对每个男人的刺激程度都是不相同的。不过女人阴道在闭紧状况，男人刺进后在里面抽插，阴茎会被夹的有饱满感、舒适感。在高潮也就是射精的时分是很愉悦的，可是真实的性交和黄片里的还不太相同，有些差异化，黄片里一般都是有许多情节，前戏许多，现实生活中一般都是做点前戏直接就刺进了，然后一场翻云覆雨后，射精，还要带避孕套，避免意外怀孕。另外，在平时生活中一定要保持良好的生活习惯，也要控制次数，平时的时候应该多锻炼身体，这样才可以更好的提高自己的性生活的质量。

女性朋友来例假吃什么比较好

女性朋友在月经期间可以多喝热水，吃一些五谷粗粮，如果出现了痛经的症状，也可以喝一些红糖生姜水来促进淤血的排出，当然新鲜水果和蔬菜也是必不可少的。

原因分析

在经期的时候补充水分，可以缓解经期腹胀腹痛的症状，吃五谷杂粮可以防止便秘症状的发生，喝生姜红糖水可以促进淤血的排出，吃新鲜水果和蔬菜可以增强女性身体的免疫力。

建议

建议女性在经期的时候可以吃一些木耳，花生，核桃，枣等等的食物，也可以吃一些苹果，香蕉，桃子，西红柿等等的温性水果蔬菜。

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