针对女性来月经时怎样洗澡的情况,女性在来月经时可以洗澡。在你实在是受不了想洗澡时你可以选择淋浴,水温一定要适中,不要太过热也不要太冷。
建议
让保持身体温暖是对女性经期有重要作用的举措,寒凉的食品不要食用,凉水澡也不能洗,可以淋浴但要选择温暖的水温,经期卫生要干净,要有质量好的睡眠,不要让自己感到焦虑。
注意事项
即使在夏天为了凉快也不要用冰凉凉的水洗澡,要用温暖的水洗澡,洗完澡后要注意保暖。
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