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怀孕期间吃什么宝宝眼睛大

宝宝的眼睛跟父母的遗传有很大的关系，但是孕妇在怀孕期间可以多吃一些多含有维生素的A的食物对胎儿的眼睛有很大的好处，而且还可以多吃些葡萄对宝宝的眼睛好。

原因分析

怀孕期间可以多吃一些牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄等食物，而且孕妇在怀孕的初期还要注意多多的休息，不要做太繁重的活动，避免造成流产的情况。

建议

建议孕妇在怀孕期间在饮食上要注意营养，而且还要注意定期的孕检，孕早期和孕晚期需要禁止同房，孕期还要注意自己私处的卫生。

怀孕期间失眠对胎儿有影响吗

孕妇严重失眠是对胎儿有伤害的。有的失眠会影响到内分泌，身体无法正常运转，会出现胎盘早剥的情况，进而会诱发早产。

原因分析

1.荷尔蒙分泌不稳定导致孕妇失眠。

2.怀孕以后精神压力过大导致。

3.神经系统可能存在某些导致失眠的问题。

4.血压方面的问题也可能会导致孕妇失眠。

建议

1.适当运动，调节内分泌。孕妇是可以做一些瑜伽类的锻炼的。

2.睡前可以喝一点能够起到安眠效果的牛奶。

3.吃一些补气养血的食物来调理。

怀孕期间，如果想要宝宝的头发变得黑一点，可以多食用黑芝麻，黑芝麻的中的营养物质有滋养头发的功效，同时也要多补充蛋白质，头发的营养也有一部分是吸收蛋白质的。

建议

孕妇在怀孕期间不要过于偏食，注意饮食均衡，如果母亲本身的头发偏黄，可以通过食疗的方法进行改善这一情况，避免宝宝的头发没有营养。

注意事项

日常生活可以进行适当的运动，散步，简单的瑜伽动作都是可以的，对于以后的分娩有一定的好处。