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女人来月经喝什么好

女人来月经喝黄芪乌鸡汤、姜汁红枣汤以及山药枸杞羊肉汤比较好一些，这几种营养汤都有着不错的补气养血以及补肾气的作用。女性在月经期别喝冷水，多喝热水。

建议

女性来月经期间应当多吃一些乌骨鸡和羊肉，也可以经常吃一些鱼子、青虾以及对虾和海参，这些食物都有不错的滋补气血的作用。

注意事项

女性应该注意在月经期淋浴或者是涉水，不管什么时候都要避免让自己的小腹部位受寒，夏天空调不要开得太久。

女人来月经能针灸吗

女性月经期间能否进行针灸需要辨证对待，若是月经期间，月经量与经期都比较正常，则不建议进行针灸，若是月经量较少或月经经期较短，则可以针灸进行调理。

原因分析

针灸可以活血化瘀，舒筋通络，月经期间进行针灸，会致使月经量增加，月经期延长，所以若是月经比较正常的女性，则不建议经期进行针灸。

建议

月经期间应进行自我保护，不要受凉，注意经期卫生，不要进行性生活以及盆浴，不要吃生冷辛辣刺激性食物。

女人在来月经期间不能吃药，因为女性在来月经期间体内的激素会增高，经期身体已经水肿体重也会上涨，在月经期间吃药会造成体内激素混乱，导致经期排经不畅。

建议

建议女性在来月经期间，多注意休息，不要剧烈运动，不要太过于劳累，注意身体保暖，多喝红糖姜水有助于胃部保暖，按时吃饭，作息规律。

注意事项

月经期间，保持良好的心情，可以晚饭过后去楼下散散步，多穿点衣服，不要受凉，多注意个人卫生。