经期喝冷饮导致月经不调的几率比较高，因为喝冷饮会导致子宫和肠胃都受到刺激，严重时可引起宫寒导致痛经、经血颜色发黑、月经量减少等。
建议
经期不仅不能喝冷饮，也尽量不要吃寒凉性的食物，比如西瓜、绿豆水、苦瓜、荠菜、马齿苋、大闸蟹、螃蟹等，从冰箱里拿出来的饭菜也应该先加热再吃。
注意事项
平时睡觉要做好腹部保暖措施，即便是炎热的夏季也不要穿露腰或露肚脐的衣服，不要坐在凉地上或者游泳、冒雨涉水，可以更好的防止身体着凉而导致月经不调。
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