孕妇要避免胎儿缺氧就要定期到医院进行产检,安排好时间,了解胎儿的发育状况,还要注意胎动,在孕期可以多活动,不要保持一个睡姿和坐姿,适当活动,可以左侧卧位睡觉,能缓解子宫供血不足,利于胎儿发育的。
建议
孕妇在孕期也要控制好体重,不要暴饮暴食,这对自身和胎儿健康都是不利的,要让体重保持在合适的范围内,也可以对胎儿的心跳进行检验,用胎心仪来听胎心率,保证胎儿在宫腔内的正常发育。
注意事项
在孕期孕妇要多注意休息,不要过度劳累,多吃些蔬菜水果,鱼汤等食物,对胎儿的发育是很有利的,也要保持良好的心态,避免情绪起伏过大。
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