首先是可以通过运动，因为怀孕晚期的时候，肚子会直接压迫子宫，胎儿在子宫内活动是会受到限制，时间长了之后就会影响胎儿的血液循环，其次是需要远离吸烟的人，不可以接触二手烟，怀孕后期可以采取左侧卧睡。
建议
建议孕妇在怀孕后期的时候可以监测宝宝的胎心，可以备用家用胎心仪进行观察，一般正常的胎心是120~160/分之间，如果超出或者小于120次/分，就需要及时到医院。
注意事项
怀孕后期的时候要及时的观察自己的胎动，因为胎动是最能反映出胎儿在子宫内的情况，如果胎动过于频繁或者是没有胎动，都是属于异常的现象。
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