孕妇睡觉憋气了胎儿会缺氧么-妈妈无忧网

孕妇睡觉憋气了胎儿会缺氧么

孕妇在睡觉时如果经常憋气，是会对胎儿造成一定的影响，这种情况会让胎儿缺氧以至于胎儿不能正常发育，特别是脑部发育。

原因分析

孕妇睡觉会憋气可能是和孕妇的睡姿有关，千万不要趴着睡，也不要仰着睡以及向右侧睡，这几个睡姿都会导致孕妇睡觉憋气，也会导致胎儿在子宫内缺氧。

建议

建议你在怀孕期间采取左侧卧睡为宜，可以弄明白为什么睡觉憋气，在睡觉前保持愉悦的心情，做好定期产检。

孕妇睡觉姿势怎么是正确的

孕妇怀孕的时候，最好就是采取左侧卧位，这样不仅对胎儿的影响比较小，而且还能够促进孕妇血液循环。

建议

怀孕期间白天可以适当运动，有利于晚上提高睡眠质量，睡觉前要放松心情，还可以先洗个热水澡或者用热水泡完脚再睡觉。尽量采取左侧卧位，晚上也要减少翻身的次数。

注意事项

孕妇睡觉的时候，一定要注意不要平躺仰卧睡姿，不要右侧位睡姿，不要长时间睡姿不变也不要趴着睡。睡觉之前还要避免做剧烈运动，不要喝水，喝饮料。

孕妇睡觉的时候要注意几个方面，一个是床上用品的卫生清洁，另外一个就是睡觉的姿势问题，最后就是身体的保暖。

原因分析

因为怀孕之后本身体抵抗力容易下降，而且非常敏感，如果卫生护理不到位，会造成细菌感染，影响胎儿的发育，而睡觉姿势也同样会对胎儿造成一定的影响。

建议

在初期，只要不趴着不压到腹部，可以用喜欢的姿势睡觉，但是在中晚期的时候尽量是采取左侧卧的方式，平时要注意床单被罩，包括枕头的清洗消毒。