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孕妇吃什么对宝宝智力好

孕妈妈每天要摄入一定量的优质蛋白，比如蛋类，豆制品类，鱼类以及肉类。每天要摄入适量的碳水化合物，比如粳米，小米，玉米，面粉，薯类。孕妈妈每日的饮食中应尽量选择富含铜，锌，钙，铁多的食物。

建议

孕妈妈应该少食多餐，注意少吃油炸食品，高热量食品，含糖高的食品，除三次正餐之外，可以另外加两到三餐的辅食。

注意事项

孕妈妈除了要合理搭配饮食之外，也要注意休息，规律作息，每天进行适量的运动，保持心情愉快，不要有太大的压力。

高血糖孕妇对宝宝危害

高血糖孕妇对宝宝危害有容易导致孩子出现发育异常的问题，严重的时候会引起巨大儿的情况，还可能导致孩子出现畸形的情况，同时在孕早期的时候有可能会引起流产，孕晚期的时候有可能会导致早产。

建议

对于怀孕期间的血糖高的问题要及时进行控制，避免导致自己的胎儿受到影响，还要注意保持健康的饮食习惯，多吃一些胡萝卜、豆腐、黑木耳、山药等降血糖的食物，不要吃一些易升血糖的食物，比如说含糖量高的食物。