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怀孕5周吃什么好

怀孕5周，这个阶段是胎儿的内脏和各种器官成型的阶段。应该少吃多餐，多食用些高蛋白，容易吸收的食物。多吃些水果蔬菜，补充身体所需要的维生素。

建议

每天要保证足够的蛋白质，不能低于一百克。多补充些钙铁等微量元素，叶酸等等。喜欢牛奶的可以多喝些牛奶，不喜欢的可以做成奶酪食用。

注意事项

饮食注意清淡，不能吃太过油腻的食物。多吃些酸的东西，促进食欲，不要食用没有煮熟或者生的食物。保持身心愉悦，良好的心情

怀孕5周需要去检查吗

女性在怀孕5周的时候是应当去医院进行检查的，可以抽血测定HCG以及孕酮水平，也要在这个时候做彩超检查，确定是否是宫内孕以及孕囊的位置大小。

孕妇在这个时候应当及时的配合医生的检查，同时也要保持平和的心态。

建议

建议女性在这期间要多休息，避免剧烈运动，在怀孕初期应当禁止同房，否则有可能会出现先兆流产现象。如果出现了腹痛以及阴道不规则出血现象，应当及时就医。

注意在这期间饮食上要加强营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

怀孕5周出现孕酮低的情况时，可以及时的到医院进行检查，排除是否是由于一些疾病而引起的。

引起孕妇出现孕酮降低的原因，主要是由于黄体功能不足，先兆流产，宫外孕，甲状腺疾病，内分泌疾病等等。

建议

孕酮较低的孕妇，一定要及时的到医院进行检查，可以遵医嘱服用一些补充孕酮的药物，或者通过注射孕酮针来进行补充。

在饮食上要多食用一些富含天然维生素e和大豆异黄酮的食物，比如草莓，猕猴桃，大豆等等。