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怀孕期间怎样睡觉对宝宝好

在怀孕中晚期的时候不建议平躺着睡觉，建议用左侧卧位的姿势，因为左侧卧位能减少孕妇对子宫的压迫，保证胎盘的营养需求，为胎儿提供足够的氧气和营养物质，因此左侧卧位睡眠姿势较好。

建议

孕妇一定要保持正确的睡眠姿势，如果感觉不舒服的时候一定要及时到医院进行检查，观察胎儿的发育情况，并根据医生建议做出适量的调整。

注意事项

怀孕期间一定要保证睡眠时间充足，睡眠质量良好，得到足够的休息才有利于胎儿的发育。

怀孕期间长湿疹的原因有哪些

怀孕期间长湿疹的原因有以下这些：

1.孕妇怀孕以后，身体发生内分泌失调的情况，导致的毒素瘀堵在皮肤表面从而出湿疹。

2.怀孕期间吃了太补或者容易过敏的食物，例如海鲜、发物之类的海鲜或者野味。

3.怀孕期间频繁用了过度保湿的护肤品或者化妆品也会长湿疹。

建议

怀孕期间长湿疹可以采用冷毛巾湿敷在湿疹上面的方法，平时多喝水，适当的晒太阳，可以对湿疹起到一定的缓解作用，如果湿疹比较严重，要立即到医院在医生的指导下用消炎药物进行治疗，以免湿疹影响到胎儿的发育。

注意事项

怀孕期间注意不要吃过于辛辣刺激的食物，尽量保持饮食清淡，同时还要注意少用护肤品，保持皮肤清洁，勤换内衣和枕套。

怀孕时憋尿是会间接影响胎儿的，因为膀胱的增大很容易对胎儿造成压迫，继而影响胎儿的发育，另一方面，憋尿也会增加尿路感染的发生，对孕妇本身也有着很大的危害。

建议

建议平时要及时排泄，同时也要保证会阴部的卫生和清洁，避免造成感染，平时可适当控制饮水量，以减少排尿的现象。

注意事项

平时要多休息，避免劳累过度和情绪过激等不良情况，注意在医生指导下定期产检，以明确胎儿的实际情况和健康。