备孕期间吃鱼可以让宝宝眼睛大，尤其是吃些油质类鱼，还可以多吃些含胡萝卜素多的食物，新鲜的绿色蔬菜水果都可以多吃些，含有的维生素和微量元素比较多，利于胎儿发育，还要多补钙，多吃些明目的食物都能让宝宝眼睛大。
建议
备孕期间女性朋友要注意营养均衡，多吃些含有蛋白质和维生素多的食物，要养成良好的生活习惯，保持规律的作息，要定期到医院进行妇科检查，还可以监测排卵期，一般在排卵高峰期同房受孕的几率会比较高。
注意事项
备孕期间也要多休息，不要过度劳累，要忌吃各种辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，会影响卵子的质量，也要保持良好的心态，更利于受孕。
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