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缺铁性贫血是怎么回事

缺铁性贫血主要是人体内缺乏体元素而造成的贫血的现象。是一种营养性的贫血。因为铁元素的缺乏，而影响了正常的造血功能，出现贫血的现象，就叫缺铁性贫血。

原因分析

出现缺铁性贫血的原因主要是，第一，人体摄入的铁元素不足，第二是因为偏食，第三是因为人体消化吸收出现问题，造成铁摄入量和吸收不足。

建议

如果出现缺铁性贫血的症状，要及时进行治疗，以免影响身体健康。最好的方式是吃一些含有铁的食物，比如说动物，肝脏等。再者就是补充铁制剂。

缺铁性贫血是怎样发生的

发生缺铁性贫血的原因有很多种。你这种情况有可能是因为例假过多或月经性贫血。另外就是偏食原因造成的。再者就是因为身体铁元素的吸收不好造成的。

原因分析

缺铁性贫血的原因有很多种，第一是铁元素摄入量不足，也就是说偏食导致的，另外就是女性的话有可能是月经增多，妊娠期和哺乳期需要铁量增加而造成的。对铁的吸收障碍造成的。

建议

如果女性出现缺铁性贫血这种情况，要及时进行补充预防。加重病情，出现头晕，头痛，眼花，耳鸣，心悸的症状。第二，要多吃一些不含铁元素的食物。

根据你的描述，像你这种情况多半是因为缺铁性贫血而造成的身体乏力，嗜睡等症状。最好的方式是采用食疗的方式来进行补充铁元素。可以适当吃一些含有铁的食物，比如说动物肝脏。

原因分析

根据你的描述，缺铁性贫血在饮食上应该注意均衡，多摄取一些富含铁的食物，比如说动物，肝脏，木耳等，另外还有多摄入一些维生素c的摄入可以增加铁元素的吸收。

建议

缺铁性贫血应该多补充一些含有铁的食物，比如说动物肝脏，木耳。因为在炒菜时可以采用铁锅来炒菜，有利于增加铁的摄入量。