一岁宝宝如何补锌-妈妈无忧网

一岁宝宝如何补锌

一岁宝宝缺锌如果不是很严重，最好先从食补上进行调理，多给宝宝吃一些含锌量高的食物，比如牡蛎，虾皮，紫菜，猪肝，扇贝等等，如果食补效果不是很明显，也可以在医生的指导下补充锌剂。

原因分析

宝宝缺锌多半是营养不良造成的，平时锌摄入的过少，母乳喂养的话，妈妈也要注意饮食均衡，荤素搭配，避免挑食偏食。

建议

平时建议多让宝宝吃一些蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，避免吃一些过于精细的米面，多喝水，少吃辛辣油腻刺激性的食物。

一岁宝宝坐飞机有什么危害吗

满一岁的宝宝是可以坐飞机的，但是由于飞机起飞时气压较大，会影响宝宝的耳道，宝宝会感到不适应，最好在飞机起飞与降落的时候喂奶或者喂水，让宝宝做一些吞咽的动作。

建议

宝妈要准备好充足的食物用于飞机升降时食用，这样可以保护宝宝的耳膜，但是要控制住宝宝的进食量，避免过多导致胃肠胀气或吐奶的情况发生。

注意事项

带宝宝乘坐飞机时，不要让宝宝在飞机升降时睡觉，最好把饮食安排在那时，或者与家人说话，以免造成耳部不适。

宝宝出现骨折的时候，可以在医生的指导下服用戴芬胶囊进行止痛，而在恢复期还需要服用活血化瘀，通经络的药物进行治疗。

建议

骨折以后消肿期是需要把患肢抬高，可以在患肢下方放一个枕头，这样有助于血液回流，不仅有利于消肿，而且还能减轻痛苦。

注意事项

平时让孩子可以多吃些有营养的食物，但是需要保持饮食清淡，尽量避免吃一些油腻刺激性的东西，一定要多喝水，而且还需要多加休息，尽量避免剧烈的运动。