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缺铁性贫血怎么造成的

患者会出现缺铁性贫血主要是因为平时饮食不当，吃的食物中含有的铁元素较少，或者是由于肠胃功能减弱，吸收铁元素较少引起的。

建议

1、患者可以在医生的指导和建议下使用一定的补铁剂，可以快速消除缺铁性贫血的症状。

2、在生活中日常饮食要适当的多吃一些富含铁元素的食物，比方说海鲜，动物的内脏等。

注意事项

出现了缺铁性贫血最好是能够去医院做个专门的检查，找出病因之后再来采取有针对性的改善措施是关键。

缺铁性贫血怎样能减肥

患上了缺铁性贫血之后可以通过饮食上的保养来改善，而在此期间想要减肥的话，需要多多加强体育锻炼，才可以有效减脂。

原因分析

1、人们会患上缺铁性贫血可能日常饮食习惯有关系，吃的食物中含有的铁元素较差。

2、经常吃的一些食物会阻碍到铁元素的吸收，比方说经常喝茶，咖啡等。

建议

1、想要尽早改善自己的缺铁性贫血状况，需要注意好饮食保养，多吃菠菜，猪肝，海鲜等食物。

2、在治疗疾病期间要减肥的话，应该要少吃高脂肪、高热量的食物。

患上缺铁性贫血之后想要尽早改善自己的贫血状况，可以在医生的指导和建议下使用一些补铁剂。

原因分析

1、生活中饮食不当，吃的食物中含有的铁元素较少。

2、原本就患有一定的肠胃疾病，导致肠胃的吸收能力不是很好，影响到铁元素的正常吸收。

建议

1、在日常生活中应该多吃一些含有铁元素较多的食物，比方说猪肝，菠菜，黑木耳，红枣等食物。

2、在使用补铁剂的同时应该要避免吃钙片，因为该元素可能会影响到患者的铁元素吸收。