如果想要判断是否出现了缺铁性性贫血，需要通过典型的临床症状加上实验室检查来确定。贫血的人群会出现不同程度的皮肤粘膜苍白，以眼睑和口唇的部位表现最为明显，会有不同程度的乏力、厌食、心慌气短等情况。
建议
血常规检查可以初步确定是否有贫血情况，还可以通过血精铁检查来进一步诊断，必要的时候可以进行骨髓象检查。
注意事项
缺铁性的人群可以选择食物补充以及药物补充的方式来进行纠正，需要多吃一些含铁丰富的食品，比如动物血制品、瘦肉、大豆等等。
如何判断孩子是不是缺锌呢
如果想判断孩子是否缺锌需要带孩子去医院做相关检查，家长也可以观察孩子有没有以下症状，比如生长发育缓慢、厌食偏食、皮肤问题、免疫力低、容易生病等，如果出现以上几种情况，那么则有可能是缺锌。
建议
在日常生活中，要注意膳食营养均衡，搭配好每餐的食材，不要长期单一食材，也不要让孩子挑食少食。
注意事项
1、多吃一些锌含量较高的食物，如鱼肉、动物内脏、坚果。
2、不要吃经过反复加工的包装食品。
3、牛奶不要和锌含量较高的食物一起吃，不然阻碍锌吸收。
如何判断孩子是不是缺锌呢
如果想判断孩子是否缺锌需要带孩子去医院做相关检查，家长也可以观察孩子有没有以下症状，比如生长发育缓慢、厌食偏食、皮肤问题、免疫力低、容易生病等，如果出现以上几种情况，那么则有可能是缺锌。
建议
在日常生活中，要注意膳食营养均衡，搭配好每餐的食材，不要长期单一食材，也不要让孩子挑食少食。
注意事项
1、多吃一些锌含量较高的食物，如鱼肉、动物内脏、坚果。
2、不要吃经过反复加工的包装食品。
3、牛奶不要和锌含量较高的食物一起吃，不然阻碍锌吸收。
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