哺乳期间建议多吃一些高蛋白的食物，也可以多吃一些鸡汤猪肝之类的食物，另外哺乳期间的宝妈也要充足的摄入水分，多吃一些流质的食物。
原因分析
高蛋白的食物可以促进宝宝的大脑发育，也可以增加奶水的营养。
建议
像新鲜的蔬菜和肝脏及核桃黑芝麻都是一些很不错的选择，另外在哺乳期间也要注意不要擅自的服用一些药物。
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