产妇是可以吃墨鱼的，墨鱼本身含有非常丰富的营养元素，适当吃一些对于产后身体恢复有好处，不过不要过量，否则有可能导致消化不良的情况出现。
建议
1.平时可以多吃一些新鲜的蔬果，给身体补充足够的营养元素。
2.多喝一些可以促进乳汁分泌的汤水，比如鱼汤或者是排骨汤。
3.多补充水分，促进新陈代谢。
注意事项
1.不要吃具有刺激性和带有辛辣的食物。
2.多休息，保证睡眠质量。
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