患有产后抑郁症会失眠吗-妈妈无忧网

患有产后抑郁症会失眠吗

是会造成失眠的情况的，产后的抑郁症会出现表情阴晴不定，无精打采并且容易困倦而且容易流眼泪伴有哭泣的症状。是因为内分泌出现问题导致的。

建议

可以采取心理的辅导的办法来进行治疗，伴侣可以对产妇进行心理的安慰多和产妇沟通，积极的排除产妇心理出现的焦虑和抑郁的情况。

注意事项

平时注意多吃含有丰富的维生素的水果。注意早点休息，避免出现熬夜的情况

女性患有产后抑郁怎么办

首先可以寻求别人的帮助，可以是家人朋友以及心理医生，在自己没有办法调节的情况下，和别人倾诉是一种很好的宣泄情绪的方法。

同时进行也要有意识的调整情绪，营造良好的家庭氛围，让自己的身体和心灵都处于一种轻松的状态。

建议

1.暂时将照顾宝宝的任务交给家里的其他人，或者是让家人和进行一起照顾宝宝。

2.身体恢复到一定程度，多下床走动，不要长时间憋在房子里。

3.学会转移自己的注意力，做一些令人放松的事情，比如说听听音乐。

去医院检查是否患有产后抑郁症他检查方法是爱丁堡产后抑郁量表、Zung抑郁自评量表、症状自评量表、汉密顿抑郁量表等等。

可能是由于遗传因素、产科因素等原因所致，常见症状是表情阴郁、易流泪、哭泣等等。

建议

可采取支持性心理治疗、人际心理治疗、音乐疗法、行为调整法等等。

要加强围生期保健，需密切观察身体的变化情况，避免一切不良的精神刺激，需给予更多的关爱及指导，在饮食上要以清淡饮食为主。