小儿便秘的预防方法有哪些-妈妈无忧网

小儿便秘的预防方法有哪些

预防便秘每天都要让小儿多喝水，多吃新鲜蔬菜蔬果，适当让小儿吃山楂、木瓜、陈皮等，这些食物对便秘预防很有帮助，饭后可以带小儿出门走走，轻轻按摩小儿腹部促进胃肠道循环等。

原因分析

家长没有按时给宝宝喂食，让宝宝吃太多热气食物，容易引起胃热上火和肠道功能失调，长期饮食不当，都容易便秘。

建议

建议家长多让小儿吃新鲜蔬菜水果，例如猕猴桃、鸭梨、苹果，如果孩子比较小，可以将水果榨成泥，日常不要让宝宝吃上火刺激性食物，注意让小儿多喝水，小儿便秘，可以在医生的指导下让小儿喝凉茶降火排便。

小儿便秘吃什么好

小儿便秘要吃比较容易消化的食物，例如香蕉泥、苹果泥、番薯等，这些食物可以促进胃肠道蠕动，能够快速软化大便，有效防止便秘发生。

原因分析

小儿便秘是消化不良导致的，当家长喂食时间不规律，或者让孩子吃一些垃圾食品，喝水量少等，都容易造成便秘。

建议

建议让孩子多喝水，水果蔬菜也要适当的喂给还吃，喂食时间要规律，这样可以调理孩子的肠胃，促进大便软化，平时也要注意孩子腹部保暖，忌食辛辣，家长可以适当的按摩孩子腹部，能预防便秘发生，如果长期便秘，就需要在医生的指导下用药。

孩子在出现便秘时，因为孩子还小，如果在要用便秘药物时，一定要在医生的指导下服用一些调理肠胃的药物，来缓解一下孩子便秘。

原因分析

孩子在出现便秘是由于孩子身体肠道蠕动减慢，是由于在饮食导致肠胃出现了积食，而引起的肠道便秘。

建议

孩子在有便秘时，家长一定要引起一定的注意，如果在孩子不想服用一些药物的时候，可以给孩子多吃一些新鲜的水果蔬菜，可有效的缓解一下便秘。