女性内分泌失调是什么原因引起的？别因大意导致不孕！-妈妈无忧网

女性内分泌失调是什么原因引起的？别因大意导致不孕！

　　有些女性为了变瘦过度节食，还有些女性由于压力过大，或者是疾病等因素，导致内分泌失调。而内分泌失调对女性的身体伤害非常大，严重者还有可能引起不孕。因此当出现内分泌失调时，一定要及时进行调理。但是很多女性不知道引起内分泌失调的原因是什么，为此今天就带你们了解一下。

　　1、营养不良

　　人体维持正常的生理功能，就必须有足够的营养。经常不按时吃饭或者节食减肥，容易造成身体营养摄入不足，不良的饮食习惯是内分泌失调的常见诱因；

　　2、不良作息习惯

　　加班熬夜、聚会、夜生活会影响女性的排卵周期，引起月经不规律。所以应节制夜生活，保证充足的睡眠，按时作息。做到劳逸结合，只有生活规律才能使内分泌恢复正常；

　　3、不良情绪、压力

　　长期处于压力过大、紧张的情绪中，也是会导致内分泌失调，还可能对排卵产生一定的影响。所以女性朋友要学会减轻自己的压力，保持舒畅的心情；

　　4、年龄增长和遗传

　　年龄增长导致内分泌失调，年轻时候的身体各器官功能就会逐渐的衰退，引起女性内分泌失调的出现，但有一些人的内分泌失调来自遗传；

　　5、空气质量差

　　严重的环境污染会引起内分泌失调，空气中的一些化学成分，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列化学反应导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题；

　　6、疾病因素

　　女性患上卵巢早睡、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，也会对正常的内分泌造成影响，导致内分泌失调的出现。

　　以上就是引起女性内分泌失调的6个原因。当出现内分泌失调时，要养成良好的饮食规律，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼，加强体质。避免过劳与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

女性内分泌失调的症状有哪些

女性如果出现内分泌失调的话，容易出现月经不调，功能失调性子宫出血，卵巢早衰，闭经，甚至不孕等现象。

建议

女性可以在来月经的第2~5天去医院抽血检查一下激素6项，如果存在内分泌失调的话，可以在医生的指导下服用药物来进行调理。

注意事项

女性平时注意养成良好的饮食和作息习惯，少吃辛辣刺激的食物，平时最好不要服用避孕药，可以通过避孕套来进行避孕，晚上要有足够的休息时间，避免经常熬夜，避免有太大的压力。

更年期的女性体内激素水平会有所下降，平时如果不注意调理的话，容易出现内分泌失调，从而导致月经紊乱，脸上起痘痘，易怒，晚上失眠，乏力等症状。

建议

女性出现内分泌失调的话，可以在医生的指导下用一些中药来进行调理，平时可以多吃一些富含天然雌激素的食物，比如豆类食品。

注意事项

更年期的女性要注意加强营养，尽量不要吃辛辣生冷刺激的食物，平时需要多参加一些体育锻炼，晚上要有足够的休息时间，睡前可以用温水泡脚或者喝一些牛奶。