宝宝益生菌可以长期吃吗-妈妈无忧网

宝宝益生菌可以长期吃吗

最好不要给宝宝长期服用益生菌，尽管益生菌可以调节孩子肠道菌群，但是随着孩子的长大，身体的器官也在不断的成熟，长期使用益生菌容易造成依赖性，对身体正常菌群的产生会有影响，所以不建议长期使用。

原因分析

孩子经常消化不良的原因：

一、孩子年龄小，身体发育不成熟。

二、宝宝肚子着凉导致不消化。

三、喂奶姿势不正确，孩子有积食。

建议

可以通过饮食习惯调节孩子的肠胃功能，给孩子做果蔬汁，补充膳食纤维。同时喂奶以后轻轻拍打孩子的背部，轻轻按摩腹部，避免孩子积食。

宝宝益生菌要吃到多大

一般情况下，身体健康的宝宝是没有必要长期食用益生菌的，益生菌主要能够帮助维护肠道的菌群平衡，促进肠胃的消化和吸收，有助于宝宝的肠胃健康，但是不建议长期服用，一般建议一次吃1~2周的时间就可以，建议谨遵医嘱。

建议

平时要加强对宝宝的护理，不要让宝宝着凉，宝宝在睡觉的时候应该给宝宝盖好被子，天气转凉的时候，也需要及时的给宝宝添加衣服，避免出现受凉的情况，还要注意宝宝的饮食，尽量不要吃生冷刺激油腻的食物。

宝宝益生菌在饭后服用效果比较好，因为饭后食用有利于活菌能顺利的到达肠道以发挥作用。益生菌最好不要空腹服用，可以在饭后二十分钟，用温开水同时服用就可以了，切记不能用开水，因为开水会将有益菌杀死。

建议

建议宝宝的饮食搭配要合理，多给宝宝吃些新鲜的蔬菜水果、猪肝等食物，平时应注意不能让孩子挑食和偏食，多吃一些含纤维素比较丰富的蔬菜，对便秘会起到改善作用。可以给宝宝的腹部适当做下按摩，这样会促进肠道的蠕动，有利于消化吸收。