一般坐月子要坐多少天

女性坐月子一般需要30天，有些因子宫体回缩慢坐月子的时间会延至到42天，坐月子要饮食要营养，避免接触到冷水，尽量少下床走动。

建议

产后建议多喝些营养汤水如乌鸡汤、排骨汤等，能滋补身体帮助子宫康复，并且多吃些花生炖猪脚、鲫鱼汤等食物能提高乳汁的产出。

注意事项

产后不要做剧烈的运动，三个月内不宜同房性交，以免患有妇科疾病，衣服要勤换洗。

一般坐月子是多少天 剖腹产的好处

一般坐月子是多少天

产后的女性，大部分人在42天左右会恢复到孕前状态。但有些女性可能需要更长时间才能够完全恢复正常。这个阶段主要包括从生理上和心理上面来讲，具体如下：1、生理上因为产妇身体比较虚弱，所以需要充足的营养物质，尤其是优质蛋白质的摄入；2、由于产妇身体比较虚弱，所以需要适当休息，避免过度劳累，不要进行重体力活动等。另外还应该注意保暖，避免着凉，否则容易引起感冒或者流鼻涕等症状发生。同时也建议产妇在42天内尽量减少负重运动，以及剧烈的跑步等增加腹压的运动，都对顺产恢复有帮助。

剖腹产的好处

剖宫产是解决难产和某些胎儿因素导致的严重并发症，具有一定的优势。1、剖宫产可以减少子宫下段切口瘢痕缺损；2、能够避免子宫破裂风险：剖宫产对于母体来说属于最大手术，但是在分娩过程中，由于子宫收缩乏力而出现产后出血等问题，所以剖宫产的好处还要取决于孕妇自身情况及胎盘植入位置，如果孕妇存在前置胎盘或者凶猛性前置胎盘，则会增加剖宫产的概率。

坐月子可以吃西瓜吗

产妇在生完孩子之后，身体的抵抗力是比较差的。所以这个时候要注意保暖和休息好，饮食上面尽量不要吃寒凉性的水果或者冰镇的东西，因为产褥期女性的胃肠道功能还没有恢复正常，如果吃了太多寒凉刺激的东西容易导致腹泻、腹痛等症状出现；另外也不建议吃过于油腻的东西，因为产后胃肠蠕动慢，消化吸收又欠佳，很容易引起便秘，而且产后哺乳期的女性一定要少喝汤类的东西，适当的补充营养，多吃新鲜蔬菜和水果，增强自己的免疫力。

产妇烤电烤几天

一般情况下，在哺乳期的时候不建议使用烤电。因为烤电对身体是有害物质，如果过度进行烧伤皮肤会造成毛孔堵塞、气道内菌群失调等问题，所以需要掌握好烤电的适应症和禁忌症后再考虑使用。烤电可能会影响到奶水量，从而导致宝宝出现腹泻或者其他异常情况，但是烤电之后还是尽量避免饮用浓茶和咖啡，否则容易刺激神经和心血管系统，引起宝宝出现烦躁、睡眠欠佳、哭闹等不良反应。另外，在哺乳期间也要注意保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素c，促进铁剂吸收，提高自己的抵抗力。

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