产妇预防便秘，首先应该多喝水，要多吃新鲜的蔬菜和水果，如多吃香蕉和苹果，也可以喝点蜂蜜水等。适量的增加运动量，也可以预防便秘。
原因分析
导致产后便秘的原因有产后排便功能减弱、肠胃蠕动变慢、饮食比较单一、运动量减少、喝水变少等。
建议
建议产妇应该养成定时排便的习惯，若是出现严重的便秘，则需要在医生的指导下使用开塞露治疗。
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