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不来例假怎么办

一年没有来例假，就要考虑是否有身体疾病或者出现内分泌紊乱，及时的做检查，长期例假不来，容易导致身体疾病或者出现妇科疾病等现象，所以要引起重视，注意检查。

建议

平时一定要养成良好的生活习惯，避免熬夜，出现例假不来的现象时，尽量注意通过身体检查，找出原因后对症治疗，也要注意营养均衡。

注意事项

注意自己身体的调理，多注意个人卫生，注意身体检查后针对治疗，不要盲目用药。

产后一年不来例假怎么回事

产后一年不来例假主要因月经不调导致的生理性闭经现象，建议患者到正规的医院进行检查，在临床医生的指导下口服益母草颗粒进行调理，连续服用1-2周左右就会来月经。

建议

产后身体六项激素会发生变化，有时会导致月经周期延长、闭经、月经量少等现象，建议产妇要及时到医院治疗，早日治愈妇科疾病。

注意事项

注意产后要多休息避免接触到冷水，日常饮食要清淡有营养，多吃滋补的汤水，多吃蔬菜和水果，避免做剧烈的运动。

导致突然不来例假的原因还是比较多，比如说子宫性闭经、卵巢早衰、垂体原因、中枢神经系统异常、全身性的疾病、作息不规律、内分泌疾病等等相关的情况导致的。

建议

建议可以观察一些身体症状，如果月经还一直没有来，建议及时去医院的妇科做相关的检查，积极用药治疗，具体用药情况可以遵医嘱。

注意事项

平时可以适当锻炼身体，增强体质，多注意饮食的摄入，尽量吃清淡一些，合理安排作息时间，避免过度疲劳，注意个人卫生。